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要查看自己的手机注册了多少个QQ号，可以尝试以下两种方法。

通过手机应用查询

1、打开手机QQ应用软件。

2、在弹出的界面里点击“关联账号”。

3、在弹出的界面里会显示自己关联的所有账号，可以查看自己注册了多少个账号。

方法二：通过QQ安全中心查询

1、在浏览器中输入“QQ安全中心”并搜索，点击进入官网。

2、在官网首页点击“帐号管理”，进入账号管理页面。

3、在账号管理页面中，点击“登录管理”，可以查看所有使用这个手机号注册过的QQ号。

如果以上方法无法查询到自己注册的所有QQ号，还可以尝试联系腾讯客服咨询，为了确保信息安全，建议在各个平台上使用不同的密码，并及时更新密码和做好安全防护。